Ом Нама Шивая! →
Шива Самхита (глава пятая часть вторая)
ШЕСТЬ ЧАКР
Муладхара
5.56. Двумя пальцами выше ануса, двумя пальцами ниже лингама, на
четыре пальца в ширину расположена область, подобная луковице.
5.57. Внутри её есть йони, с лицом, повернутым назад. Это пространство — корень. Там обитает богиня Кундалини. Она обнимает все Нади и имеет три с
половиной оборота. Держа хвост в своем собственном рту, она покоится в
отверстии Сушумны.
5.58. Она спит там подобно змее и светится своим собственным светом. Это — богиня речи, и она называется семенем (Биджа).
5.59. Знай эту Кундалини, полную энергии и подобную пламенеющему золоту,
обладающую силой (Шакти) Вишну. Это — мать Саттвы, Раджаса и Тамаса.
5.60. Там расположено Кама-биджа (семя любви) прекрасное как цветок
Бандхука. Его слог — КЛИМ. Оно сверкает, как отполированное золото и
считается йогинами вечным.
5.61. Сушумна охватывает также и его. Прекрасное семя покоится здесь, ярко
сияя подобно осенней луне в блеске миллиона солнц и в холоде миллиона лун.
Богиня Трипура Бхайрави владеет этими тремя — огнем, солнцем и луной. Она,
Изначальная Сила, называется также Биджа.
5.62. Она наделена силами движения и чувства и циркулирует по телу. Она
тонка и имеет вид пламени. Иногда она поднимается, а иногда опускается.
Такова Изначальная Сила, покоящаяся в йони и называемая Сваямбху-лингой,
<саморожденной> (не сотворенной никем).
5.63. Все это называется Адхара падма (поддерживающий лотос) и его 4
лепестка обозначены буквами Ва Ща, Ша, Са.
5.64. Неподалеку от Сваямбху-лингама расположена золотая область Кула. Ее
владыка — Двиранда, а богиня — Дакини. В центре лотоса — Йони, где обитает
Кундалини. Здесь циркулирует яркая энергия Кама-биджа (семя любви). Мудрый
йогин, постоянно концентрирующийся на Муладхаре, приобретает Дардури-сиддхи
(<сила прыжка лягушки>). Постепенно он сможет оставлять землю (и
подниматься в воздух).
5.65. Тело становится сияющим, огонь мощным, приходит свобода от болезней,
одаренность и вездесущность.
5.66. Йогин знает свое прошлое, настоящее, будущее и их причины. Он овладел
неведомыми науками и их тайнами.
5.67. На его языке танцует богиня учения и он приобретает успех в мантрах.
5.68. Так говорит Гуру. Это разрушает старость и смерть. Практикующий
Пранаяму, должен всегда размышлять об этом. Благодаря этому истинному
созерцанию, йогин освобождается от грехов.
5.69. Когда йогин медитирует над Муладхарой, его грехи разрушаются.
5.70. Ум получает все, чего бы он ни пожелал. Он видит того, кто дает
освобождение, того, кто наилучший и внутри, и извне, и кого следует
почитать с величайшим старанием. Лучше него я не знаю никого.
5.71. Тот же, кто поклоняется внешним идолам и оставил Шиву, существующего
внутри него — тот подобен тому, кто имел пищу в руках, выбросил ее и
отправился на поиски пропитания.
5.72. Ежедневно надо медитировать над Сваямбху-лингамом. Нельзя пренебрегать
этим. Все силы придут этим путем.
5.73. При ежедневной практике успех придет за шесть месяцев и Вайю войдет в
Сушумну. 5.74. йогин овладеет своим умом, дыханием и семенем. Это будет
успехом как в этом, так и в другом мире.
Свадхистхана
5.75. Эта чакра расположена в основании лингама (половых органов). Она имеет
6 лепестков: Ба, Бха, Ма, Йа, Ра, Ла. Цвет ее кроваво-красный. Владыка ее — Бала, а богиня — Ракини.
5.76. Тот, кто ежедневно размышляет над Свадхистханой, становится владыкой
любви и обожания всех прекрасных богинь.
5.77. Он знает наизусть разные Шастры, и нет науки, неизвестной ему. Он
освобождается от всех болезней и смело движется через мир.
5.78. Смерть поглощена им, он же не поглощен ничем. Он приобретает силы
Сиддхи, Вайю гармонично движется через все его тело, а возможности тела
увеличиваются. Количество нектара, текущего из Сома-чакры, возрастает.
Манипура
5.79. Лотос Манипура расположен около пупка. Цвет его золотой: десять
лепестков: Да, Дха, На, та, тха, да, дха, на, па, пха.
5.80. Ее владыка — Рудра, податель всех благ, а богиня — Лакини.
5.81. Когда йогин размышляет над Манипурой, он получает Потала-сиддхи
(постоянное счастье). Он становится владыкой желаний, разрушает скорби и
болезни, обманывает смерть и может входить в тело другого.
5.82. Он может создавать золото, видеть посвященных, открывать средства от
болезней и находить скрытые сокровища.
Анахата
5.83. Анахата-лотос расположен в области сердца. Цвет его — глубокий
кроваво-красный. Семя — Вайю. Двенадцать лепестков: Ка, Кха, Га, Гха, На,
Ча, Чха, Джа, Джха, ньа, Та, Тха.
5.84. В этом лотосе расположено пламя, называемое Бана-лингам. Медитацией на
нем приобретаются объекты видимого и невидимого мира.
5.85. Владыка лотоса — Пинаки, богиня — Какини. Того кто всегда размышляет
над этим лотосом в сердце, желают небесные девы.
5.86. Он получает неизмеримое знание, знает прошлое настоящее и будущее,
обладая способностью ясновидения и яснослышания, и может путешествовать по
воздуху.
5.87. Он видит посвященных и богинь, известных, как йогини. Приобретает силу
Кхечари и побеждает все, что движется в воздухе.
5.88. Тот, кто ежедневно размышляет над скрытым Бана-лингамом, достигает
Кхечари и Бхучари (уход из мира по желанию).
5.89. Невозможно описать словами важность медитации на этом лотосе. Даже
такие боги, как Брахма, держат в тайне этот метод созерцания.
Вишуддха
5.90. Вишуддха-лотос расположен у горла. Цвет его — сияющее золото,
лепестков 16: А, Аа, И, Ии, У, Уу, Ри, Рии, Ли, Лии, Е, Аи, О, Ау, Ам, Ах.
5.91. Тот, кто всегда созерцает это -поистине владыка йогинов и заслуживает
быть названным мудрым. Медитацией на Вишуддхе йогины сразу постигают все
четыре Йоги с их тайнами. Владыка этой Чакры — Чхагаланда, а богиня — Шакини.
5.92. Когда йогин, концентрирующийся на этом тайном месте, чувствует гнев,
все три мира начинают дрожать.
5.93. Даже если ум йогина случайно сосредоточится на этом месте, он
перестает воспринимать внешний мир и сосредотачивается на мире внутреннем.
5.94. Его тело никогда не слабеет и остается полным сил в течение тысяч лет.
Он становится твердым, как алмаз.
5.95. Когда йогин входит в такое созерцание, тысяча лет для него — как
минута.
Аджна
5.96. Лотос Аджна расположен между бровями. Владыка его — Шукла Махакала, а
богиня — Хакини. Два лепестка: Ха и Кша.
5.97. Внутри расположена вечная Биджа, сияющая подобно осенней луне. Мудрый,
знающий это, никогда уже не стремится вниз.
5.98. Там есть ярчайший (сверкающий) свет, хранимый в тайне во всех Тантрах.
Созерцанием его достигается величайший успех.
5.99. Я — дающий освобождение. Я — третий лингам в Турие (Турийя — экстаз, а
также — символ тысячелепесткового лотоса Сахасрары). Созерцая его, йогин
становится подобным Мне (Шиве).
5.100. Два канала — Ида и Пингала — это Варана и Аси. Пространство между
ними — Варанаси (Бенарес, священный город Шивы). Говорят, что Вишванатха
(владыка мира) обладает здесь.
5.101. Мудрецы, постигшие истину, не раз говорили о величии этого святого
места.
Сахасрара
5.102. Сушумна идет вверх вдоль позвоночного столба туда, где расположена
Брахмарандхра (отверстие Брахмы). Оттуда, изгибаясь направо, идет к Аджна
чакре и затем к левой ноздре, и называется Гангой (Ганга — священная река,
текущая в Индии).
5.103. Лотос, расположенный в Брахмарандхре, называется Сахасрара. В центре
его-луна. Из треугольной области постоянно течет нектар. Лунная жидкость
бессмертия течет через Иду, и этот поток у йогинов называется Гангой.
5.104. От правой части Аджны, направляясь к левой ноздре, течет Ида. Здесь
она называется Варана (текущая на север Ганга).
5.105. Пусть йогин размышляет над местом между Идой и Пингалой, как о
Варанаси. Пингала проходит из левой части Аджны к правой ноздре и
называется Аси.
5.106. В пространстве между четырьмя лепестками Муладхары обитает <солнце>.
5.107. Оно источает яд, который в виде жара течет по Пингале.
5.108. <Солнечная> жидкость смерти идет к правой нозДре, а лунная жидкость
бессмертия течет налево.
5.109. Поднимающееся с левой стороны Аджны и направляющееся к правой ноздре,
такое <северное> течение Пингалы называется Аси.
5.110. В Аджне обитает Махешвара (Великий Господь). йогины изображают над
ним три более священные ступени: Бинду, Нада и Шакти — они расположены в
лотосе лба.
5.111. Тот, кто постоянно размышляет над скрытым лотосом Аджна, тот сразу,
без сопротивления разрушает все кармы своей прошлой жизни.
5.112. Когда йогин медитирует над этим местом, все формы внешнего мира
представляются ему бесполезными.
5.113. Якшасы, Ракшасы, Гандхарвы, Апсары и Киннары — все они охраняют его
стопы и становятся послушными исполнителями его приказаний.
5.114. Обратив язык в углубление нёба, пусть йогин войдет в созерцание,
которое разрушает все страхи. У того, чей ум остается здесь неподвижным
хотя бы на секунду, все грехи тотчас же разрушаются.
5.115. Все, что достигается в результате концентрации на других пяти
лотосах, достижимо благодаря знанию одной лишь Аджны.
5.116. Мудрый, непрерывно пребывающий в созерцании Аджны, освобождается от
цепей желаний и наслаждается счастьем.
5.117. Если в момент смерти йогин созерцает Аджну, он поглощается
Параматмой.
5.118. Тот, кто медитирует над этим — тот непричастен греху, даже если он
совершил преступление.
5.119. Так собственными усилиями йогин освобождается от цепей. Нет слов,
чтобы описать всю важность созерцания Аджны. Даже боги, подобные Брахме,
учившиеся у меня (Шивы), владеют этим искусством лишь частично.
5.120. Тысячелепестковый лотос помещается над Аджной, в основании нёба, там,
где находится отверстие Сушумны.
5.121. От основания нёба Сушумна простирается до Муладхары. Все каналы Нади
окружают ее. Эти Нади — семена тайны и источники всех принципов, образующих
человека и указывающих дорогу к Брахману.
5.122. В центре Сахасрары — Йони с лицом повернутым вниз.
5.123. Здесь-корень Сушумны вместе с ее отверстием, называемым
Брахмарандхра.
5.124. В полости Сушумны обитает внутренняя сила Кундалини. Кроме того, в
Сушумне есть сила, называемая Читра (Читрини).
5.125. Кто помнит об этом, тот постигает Брахмана, и у него больше нет ни
грехов, ни рождений, ни самого человеческого существования.
5.126. Положи большой палец на рот. Так воздух, выходящий из
тела,останавливается.
5.127. Вайю человека идет по (замкнутому) кругу. Йогины не желают продолжать
эту циркуляцию. Нади связаны в восемь узлов, а Кундалини может пронзить эти
узлы и выйти из Брахмарандхры, указывая путь к освобождению.
5.128. Когда воздух (Вайю) замкнут во всех каналах, тогда Кундалини
освобождает эти узлы и ускоряет выход из Брахмарандхры.
5.129. Тогда жизненная Прана постоянно течет в Сушумне.
5.130. Полость Сушумны в области Адхары-это Брахмарандхра. Тот мудрец,
который знает это, освобожден от цепей Кармы.
5.131. Три потока встречаются у рта Брахмарандхры. Омовением в этом месте
достигается спасение.
Хотите скопировать статью на свой сайт (блог)? - Без проблем!
Не забудьте поставить _обратную ссылку_ на Vaikuntha.Ru !!!!
Муладхара
5.56. Двумя пальцами выше ануса, двумя пальцами ниже лингама, на
четыре пальца в ширину расположена область, подобная луковице.
5.57. Внутри её есть йони, с лицом, повернутым назад. Это пространство — корень. Там обитает богиня Кундалини. Она обнимает все Нади и имеет три с
половиной оборота. Держа хвост в своем собственном рту, она покоится в
отверстии Сушумны.
5.58. Она спит там подобно змее и светится своим собственным светом. Это — богиня речи, и она называется семенем (Биджа).
5.59. Знай эту Кундалини, полную энергии и подобную пламенеющему золоту,
обладающую силой (Шакти) Вишну. Это — мать Саттвы, Раджаса и Тамаса.
5.60. Там расположено Кама-биджа (семя любви) прекрасное как цветок
Бандхука. Его слог — КЛИМ. Оно сверкает, как отполированное золото и
считается йогинами вечным.
5.61. Сушумна охватывает также и его. Прекрасное семя покоится здесь, ярко
сияя подобно осенней луне в блеске миллиона солнц и в холоде миллиона лун.
Богиня Трипура Бхайрави владеет этими тремя — огнем, солнцем и луной. Она,
Изначальная Сила, называется также Биджа.
5.62. Она наделена силами движения и чувства и циркулирует по телу. Она
тонка и имеет вид пламени. Иногда она поднимается, а иногда опускается.
Такова Изначальная Сила, покоящаяся в йони и называемая Сваямбху-лингой,
<саморожденной> (не сотворенной никем).
5.63. Все это называется Адхара падма (поддерживающий лотос) и его 4
лепестка обозначены буквами Ва Ща, Ша, Са.
5.64. Неподалеку от Сваямбху-лингама расположена золотая область Кула. Ее
владыка — Двиранда, а богиня — Дакини. В центре лотоса — Йони, где обитает
Кундалини. Здесь циркулирует яркая энергия Кама-биджа (семя любви). Мудрый
йогин, постоянно концентрирующийся на Муладхаре, приобретает Дардури-сиддхи
(<сила прыжка лягушки>). Постепенно он сможет оставлять землю (и
подниматься в воздух).
5.65. Тело становится сияющим, огонь мощным, приходит свобода от болезней,
одаренность и вездесущность.
5.66. Йогин знает свое прошлое, настоящее, будущее и их причины. Он овладел
неведомыми науками и их тайнами.
5.67. На его языке танцует богиня учения и он приобретает успех в мантрах.
5.68. Так говорит Гуру. Это разрушает старость и смерть. Практикующий
Пранаяму, должен всегда размышлять об этом. Благодаря этому истинному
созерцанию, йогин освобождается от грехов.
5.69. Когда йогин медитирует над Муладхарой, его грехи разрушаются.
5.70. Ум получает все, чего бы он ни пожелал. Он видит того, кто дает
освобождение, того, кто наилучший и внутри, и извне, и кого следует
почитать с величайшим старанием. Лучше него я не знаю никого.
5.71. Тот же, кто поклоняется внешним идолам и оставил Шиву, существующего
внутри него — тот подобен тому, кто имел пищу в руках, выбросил ее и
отправился на поиски пропитания.
5.72. Ежедневно надо медитировать над Сваямбху-лингамом. Нельзя пренебрегать
этим. Все силы придут этим путем.
5.73. При ежедневной практике успех придет за шесть месяцев и Вайю войдет в
Сушумну. 5.74. йогин овладеет своим умом, дыханием и семенем. Это будет
успехом как в этом, так и в другом мире.
Свадхистхана
5.75. Эта чакра расположена в основании лингама (половых органов). Она имеет
6 лепестков: Ба, Бха, Ма, Йа, Ра, Ла. Цвет ее кроваво-красный. Владыка ее — Бала, а богиня — Ракини.
5.76. Тот, кто ежедневно размышляет над Свадхистханой, становится владыкой
любви и обожания всех прекрасных богинь.
5.77. Он знает наизусть разные Шастры, и нет науки, неизвестной ему. Он
освобождается от всех болезней и смело движется через мир.
5.78. Смерть поглощена им, он же не поглощен ничем. Он приобретает силы
Сиддхи, Вайю гармонично движется через все его тело, а возможности тела
увеличиваются. Количество нектара, текущего из Сома-чакры, возрастает.
Манипура
5.79. Лотос Манипура расположен около пупка. Цвет его золотой: десять
лепестков: Да, Дха, На, та, тха, да, дха, на, па, пха.
5.80. Ее владыка — Рудра, податель всех благ, а богиня — Лакини.
5.81. Когда йогин размышляет над Манипурой, он получает Потала-сиддхи
(постоянное счастье). Он становится владыкой желаний, разрушает скорби и
болезни, обманывает смерть и может входить в тело другого.
5.82. Он может создавать золото, видеть посвященных, открывать средства от
болезней и находить скрытые сокровища.
Анахата
5.83. Анахата-лотос расположен в области сердца. Цвет его — глубокий
кроваво-красный. Семя — Вайю. Двенадцать лепестков: Ка, Кха, Га, Гха, На,
Ча, Чха, Джа, Джха, ньа, Та, Тха.
5.84. В этом лотосе расположено пламя, называемое Бана-лингам. Медитацией на
нем приобретаются объекты видимого и невидимого мира.
5.85. Владыка лотоса — Пинаки, богиня — Какини. Того кто всегда размышляет
над этим лотосом в сердце, желают небесные девы.
5.86. Он получает неизмеримое знание, знает прошлое настоящее и будущее,
обладая способностью ясновидения и яснослышания, и может путешествовать по
воздуху.
5.87. Он видит посвященных и богинь, известных, как йогини. Приобретает силу
Кхечари и побеждает все, что движется в воздухе.
5.88. Тот, кто ежедневно размышляет над скрытым Бана-лингамом, достигает
Кхечари и Бхучари (уход из мира по желанию).
5.89. Невозможно описать словами важность медитации на этом лотосе. Даже
такие боги, как Брахма, держат в тайне этот метод созерцания.
Вишуддха
5.90. Вишуддха-лотос расположен у горла. Цвет его — сияющее золото,
лепестков 16: А, Аа, И, Ии, У, Уу, Ри, Рии, Ли, Лии, Е, Аи, О, Ау, Ам, Ах.
5.91. Тот, кто всегда созерцает это -поистине владыка йогинов и заслуживает
быть названным мудрым. Медитацией на Вишуддхе йогины сразу постигают все
четыре Йоги с их тайнами. Владыка этой Чакры — Чхагаланда, а богиня — Шакини.
5.92. Когда йогин, концентрирующийся на этом тайном месте, чувствует гнев,
все три мира начинают дрожать.
5.93. Даже если ум йогина случайно сосредоточится на этом месте, он
перестает воспринимать внешний мир и сосредотачивается на мире внутреннем.
5.94. Его тело никогда не слабеет и остается полным сил в течение тысяч лет.
Он становится твердым, как алмаз.
5.95. Когда йогин входит в такое созерцание, тысяча лет для него — как
минута.
Аджна
5.96. Лотос Аджна расположен между бровями. Владыка его — Шукла Махакала, а
богиня — Хакини. Два лепестка: Ха и Кша.
5.97. Внутри расположена вечная Биджа, сияющая подобно осенней луне. Мудрый,
знающий это, никогда уже не стремится вниз.
5.98. Там есть ярчайший (сверкающий) свет, хранимый в тайне во всех Тантрах.
Созерцанием его достигается величайший успех.
5.99. Я — дающий освобождение. Я — третий лингам в Турие (Турийя — экстаз, а
также — символ тысячелепесткового лотоса Сахасрары). Созерцая его, йогин
становится подобным Мне (Шиве).
5.100. Два канала — Ида и Пингала — это Варана и Аси. Пространство между
ними — Варанаси (Бенарес, священный город Шивы). Говорят, что Вишванатха
(владыка мира) обладает здесь.
5.101. Мудрецы, постигшие истину, не раз говорили о величии этого святого
места.
Сахасрара
5.102. Сушумна идет вверх вдоль позвоночного столба туда, где расположена
Брахмарандхра (отверстие Брахмы). Оттуда, изгибаясь направо, идет к Аджна
чакре и затем к левой ноздре, и называется Гангой (Ганга — священная река,
текущая в Индии).
5.103. Лотос, расположенный в Брахмарандхре, называется Сахасрара. В центре
его-луна. Из треугольной области постоянно течет нектар. Лунная жидкость
бессмертия течет через Иду, и этот поток у йогинов называется Гангой.
5.104. От правой части Аджны, направляясь к левой ноздре, течет Ида. Здесь
она называется Варана (текущая на север Ганга).
5.105. Пусть йогин размышляет над местом между Идой и Пингалой, как о
Варанаси. Пингала проходит из левой части Аджны к правой ноздре и
называется Аси.
5.106. В пространстве между четырьмя лепестками Муладхары обитает <солнце>.
5.107. Оно источает яд, который в виде жара течет по Пингале.
5.108. <Солнечная> жидкость смерти идет к правой нозДре, а лунная жидкость
бессмертия течет налево.
5.109. Поднимающееся с левой стороны Аджны и направляющееся к правой ноздре,
такое <северное> течение Пингалы называется Аси.
5.110. В Аджне обитает Махешвара (Великий Господь). йогины изображают над
ним три более священные ступени: Бинду, Нада и Шакти — они расположены в
лотосе лба.
5.111. Тот, кто постоянно размышляет над скрытым лотосом Аджна, тот сразу,
без сопротивления разрушает все кармы своей прошлой жизни.
5.112. Когда йогин медитирует над этим местом, все формы внешнего мира
представляются ему бесполезными.
5.113. Якшасы, Ракшасы, Гандхарвы, Апсары и Киннары — все они охраняют его
стопы и становятся послушными исполнителями его приказаний.
5.114. Обратив язык в углубление нёба, пусть йогин войдет в созерцание,
которое разрушает все страхи. У того, чей ум остается здесь неподвижным
хотя бы на секунду, все грехи тотчас же разрушаются.
5.115. Все, что достигается в результате концентрации на других пяти
лотосах, достижимо благодаря знанию одной лишь Аджны.
5.116. Мудрый, непрерывно пребывающий в созерцании Аджны, освобождается от
цепей желаний и наслаждается счастьем.
5.117. Если в момент смерти йогин созерцает Аджну, он поглощается
Параматмой.
5.118. Тот, кто медитирует над этим — тот непричастен греху, даже если он
совершил преступление.
5.119. Так собственными усилиями йогин освобождается от цепей. Нет слов,
чтобы описать всю важность созерцания Аджны. Даже боги, подобные Брахме,
учившиеся у меня (Шивы), владеют этим искусством лишь частично.
5.120. Тысячелепестковый лотос помещается над Аджной, в основании нёба, там,
где находится отверстие Сушумны.
5.121. От основания нёба Сушумна простирается до Муладхары. Все каналы Нади
окружают ее. Эти Нади — семена тайны и источники всех принципов, образующих
человека и указывающих дорогу к Брахману.
5.122. В центре Сахасрары — Йони с лицом повернутым вниз.
5.123. Здесь-корень Сушумны вместе с ее отверстием, называемым
Брахмарандхра.
5.124. В полости Сушумны обитает внутренняя сила Кундалини. Кроме того, в
Сушумне есть сила, называемая Читра (Читрини).
5.125. Кто помнит об этом, тот постигает Брахмана, и у него больше нет ни
грехов, ни рождений, ни самого человеческого существования.
5.126. Положи большой палец на рот. Так воздух, выходящий из
тела,останавливается.
5.127. Вайю человека идет по (замкнутому) кругу. Йогины не желают продолжать
эту циркуляцию. Нади связаны в восемь узлов, а Кундалини может пронзить эти
узлы и выйти из Брахмарандхры, указывая путь к освобождению.
5.128. Когда воздух (Вайю) замкнут во всех каналах, тогда Кундалини
освобождает эти узлы и ускоряет выход из Брахмарандхры.
5.129. Тогда жизненная Прана постоянно течет в Сушумне.
5.130. Полость Сушумны в области Адхары-это Брахмарандхра. Тот мудрец,
который знает это, освобожден от цепей Кармы.
5.131. Три потока встречаются у рта Брахмарандхры. Омовением в этом месте
достигается спасение.
|
Сделай мир лучше! Расскажи об этом ВСЕМ! |
Хотите скопировать статью на свой сайт (блог)? - Без проблем!
Не забудьте поставить _обратную ссылку_ на Vaikuntha.Ru !!!!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.